L’entraînement

Détente dans les sources d’eau chaude

Les moments de détente passes dans les sources d’eau chaude (Onsen) sont un bon moyen de récupération et de relaxation après l’entraînement. Les bases d’assistance à l’entraînement en haute altitude mettent à la disposition des athlètes les sites suivants :

Nigorigo Onsen

Situé à 1 800m au-dessus du niveau de la mer et ouverte toute l’année, cette station thermale qui abrite plusieurs des plus grandes sources d’eau chaude du Japon, est aussi le point de départ des ascensions du Mont Ontake par la face Hida.
Considéré comme le site du premier hôtel de bains thermaux, établit en 1887, destiné aux amateurs d’ascension alpine, son accès par voiture fut facilité par la construction, en 1955, d’une route reliant le site à Kuguno et passant par Akigami Onsen, en faisant rapidement un lieu de séjour privilégié.
Le lieu a su toutefois garder son charme discret au milieu d’une forêt luxuriante et de paysages rustiques.

Composition de l’eau: Source carbonate acide (sodium/calcium – carbonate acide/source chaude sulfate)
Recommandée pour: Névralgie, artériosclérose, hypertension artérielle, etc.

Shiozawa Onsen “Shichiho-kan”

Situé à une altitude de 1000 m et dominé par les 7 pics de la chaîne montagneuse de Higeta-yama, la station est ouverte tout au long de l’année. Un endroit idéal pour récupérer dans les eaux relaxantes en contemplant un panorama naturel exceptionnel.

Composition de l’eau: Dioxide de carbone – sodium/calcium – source chaude carbonate acide
Recommandé pour: Blessures et brûlure, rhumatisme, problèmes cutanés, etc.