Sites saisonniers de loisirs
Printemps (Avril à Juin)
En général, la fonte des neiges de l’aire d’entraînement en altitude des plateaux de Hida Ontake se produit fin avril début mai. La zone de loisir de Ciao (Ciao Ontake Resort) permet de skier jusqu’aux premiers jours de mai. La saison d’alpinisme pour l’ascension des 3 067m du Mt Ontake débute en Juin.
Eté (Juillet et Août)
L’été est la saison idéale pour l’entraînement en haute altitude.
A la mi-saison, les températures de l’aire d’entraînement en altitude des plateaux de Hida Ontake restent clémentes, entre 18℃ et 25℃, comparé à celles du littoral, entre 30℃ et 36℃. Les athlètes peuvent donc s’entraîner dans un plus grand confort et moindres risques de blessure. Nous recommandons d’utiliser les 4 zones afin de tirer le plus de bénéfice possible des différentes altitudes.
Automne (Septembre et Octobre)
La région tout autour de l’aire d’entraînement en altitude des plateaux de Hida Ontake regorge de paysages naturels, parmi lesquels, le Mont Ontake, de chutes d’eau, de forêts, sans compter les merveilleux cieux étoilés, etc. Dans un environnement d’haute altitude, même un exercice physique léger comme par exemple une promenade permet devient un excellent entraînement. Parcourir les sentiers qui vous permettront de découvrir une flore abondante de plantes et de fleurs sauvages de montagne, est fortement recommandé.
Hiver (De novembre à mars)
Les zones de Hiwada et Nororigo offrent tout un ensemble de salles d’entraînement et de gymnases destinés à l’entraînement indoor en haute altitude utilisable toute l’année. L’hiver est favorable au travail sur les courses, le lancer, le travail particulier du pied, et tout un éventail d’exercices difficiles à intégrer dans une routine quotidienne.